par FHAU21 | Oct 23, 2013 | Réflexions
Prendre une fois par heure, par jour ou par semaine selon, le temps de : 1 – RESPIRER ! inspirer à fond et si possible de fermer les yeux, de bloquer sa respiration et d’expirer lentement… 2 – RALENTIR son rythme ! se prendre en flagrant délit...
