10 idées pour lâcher prise au coeur de son travail

par | Oct 23, 2013 | Réflexions

Prendre une fois par heure, par jour ou par semaine selon, le temps de : 1 – RESPIRER ! inspirer à fond et si possible de fermer les yeux, de bloquer sa respiration et d’expirer lentement… 2 – RALENTIR son rythme ! se prendre en flagrant délit...

Du “clone” au “clown”

par | Oct 11, 2013 | Réflexions

Le clone c’est celui qui en nous cherche à conserver l’acquis, veut contrôler et s’attacher à ce qu’il maîtrise, qui résiste au changement et se rebelle parfois devant la nouveauté. Bref il reproduit ce qu’il faisait déjà auparavant de...

« La connaissance de soi est ce qu’un bain froid est pour le corps. Dans les deux cas, la première sensation est souvent celle de la peur,  tandis que la seconde est plutôt rafraîchissante et énergique. » E.F. Cremer

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Dans tous les sens…

par | Sep 14, 2013 | lectures

Réfléchir au sens peut s’entendre dans plusieurs acceptions toutes plus intéressantes les unes que les autres. Ainsi nous pouvons considérer le sens comme : Direction : quelle finalité ? Vers quoi vais-je ? Pour quoi est-ce que je travaille ? Plus...